Nu o data, ci de mai multe ori, am fost surprins sa descopar ca lucruri care imi sunt la indemana prin casa, imi ajuta foarte mult. Sa luam ca exemplu lamaia. Lamaia, pentru noi toti, este, in aparenta, un aliment banal. Ce nu stim multi este ca lamaia este un adjuvant de nadejde si, deci, e bine sa o avem intotdeauna in casa.

Pentru cine nu stie, lamaia est e un arbust, de origine din regiunea mediteraneeana. Acest arbust iubeste solurile usoare, acide si neutre. Daca vrei sa cresti lamai la tine acasa, trebuie sa stii ca nu suporta razele solare directe.



La noi, intalnim lamai plantati fie in sere, fie in ghivece de apartament.

In ceea ce priveste recoltarea, perioada de recolta a lamailor este august-septembrie.

Acum, ca am aflat cateva aspecte generale despre lamai, haide sa descoperim beneficiile pe care ni le ofera aceasta.

9 Beneficii pe care le au Lamaile! Nu stiai de Nr 8:)

1. Te ajuta sa-ti restabilesti Ph-ul din corp

Lamaile sunt puternic alcaline. Au un gust usor acid, dar iti ofera un efect alcalin puternic, ajutandu-te sa-ti restabilesti ph-ul corpului. De aceea, este recomandat sa-ti incepi fiecare zi cu un pahar de apa calda cu lamaie.

2. Te ajuta sa scapi de acnee

Un alt lucru benefic pe care il intalnim la lamai este faptul ca  au un continut bogat de componente antibacteriene multiple.  Tocmai de aceea, lamaile sunt foarte recomandate in igiena tenului.

Daca te gasesti printre persoanele cu pori mariti, atunci probabil stii deja ca esti mai expus infectiilor de la nivelul pielii. Astfel, ajungi sa te confrunti cu neplacuta acnee. Si aici intra in scena lamaia! Pentru ca un remediu foarte bun impotriva aceneei este prepararea unei solutii din apa calduta si suc de lamaie pe care sa o aplici in zona afectata.

Cum procedezi?

Amesteci 1/2 pahar de apa calduta cu sucul obtinut din stoarcerea unei jumatati de lamaie si, cu ajutorul unui disc demachiant, aplici solutia obtinuta pe zonele afectate.

3. Lamaile vindeca aftele

Tot datorita proprietatilor antibacteriene si antivirale pe care le prezinta lamaia, aceasta poate accelera procesul de vindecare atunci cand ai de-a face cu aftele.

Sa-ti spun cum procedezi. In primul rand, amesteca sucul de lamaie cu apa calda, dupa care clateste-ti gura cu acest amestec de trei ori pe zi. Odata ce combinatia de apa si suc de lamaie va intra in contact cu aftele, posibil sa te usture putin. Nu te speria, asta inseamna ca functioneaza!

4. Te ajuta sa-ti calmezi anxietatea

S-au efectuat studii in urma carora s-a concluzionat ca lamaia are efect de calmare si, de asemenea, ajuta la indepartarea oboselii, agitatiei, ametelii, nervozitatii si tensiunii. Stiai ca exista si ulei de lamaie? Ei bine, daca ai ulei de lamaie la indemana, afla ca inhalarea acestuia ajuta foarte mult in cresterea capacitatii de concentrare si reuseste sa tina mintea in stare de alerta.

Asa ca, data viitoare cand te simti tensionat, pune pe o batista putin ulei de lamaie si inhaleaza.

5. Te doare-n gat si esti racit? Ia-ti o lamaie!

Lamaia este un aliat de nadejde cand vine vorba de lupta cu raceala si durerile in gat. Asta pentru simplul motiv ca lamaia este foarte bogata in vitamina C. Atunci cand esti racit, daca mananci o lamaie cu zahar iti ajuti organismul sa se vindece mai repede, marindu-si numarul de anticorpi.

6. Te ajuta sa slabesti

Pentru nimeni nu mai este o surpriza faptul ca citricele sunt foarte eficiente atunci cand vrei sa slabesti.

Sfatul meu? Dimineata, bea un pahar de apa calduta cu suc de lamaie si astfel iti vei accelera ritmul de ardere a grasimilor. Fa asta zilnic si alege sa ai o alimentatie sanatoasa, iar kilogramele in plus nu vor mai fi o problema.

7. Alimentul minune care nu trebuie sa lipseasca din curele de detoxifiere

Usor-usor vine si primavara si atunci vei vrea sa faci o cura sanatoasa de detoxifiere. Nu uita sa adaugi dietei tale si lamaia! Impreuna cu alimentele verzi, lamaia ajuta foarte mult la eliminarea toxinelor din organism. Am putea spune ca lamaia este fructul preferat al ficatului nostru!

8. Te scapa de varice!

Daca pana acum credeai ca lamaia te ajuta numai sub forma de ceai ori suc, te inselai. Uleiul de lamaie este un alt derivat al fructului care vine cu numeroase beneficii. Dintre acestea, amintim ameliorarea varicelor.

Cum procedezi:

Amesteca 6 picaturi de ulei de lamaie cu cateva picaturi de migdale sau avocado. Cu solutia obtinuta, maseaza usor zona afectata de varice. In timp, vei putea observa o ameliorare a acestora.

9. Are grija de parul si mainile tale

Da-mi voie sa-ti dezvalui un secret! Pentru un par stralucitor, adauga o lingura de suc de lamaie in apa cu care iti lipezesti parul dupa spalare.Imediat vei simti cum podoaba ta capilara este mult mai supla si mai sanatoasa.

De asemenea, sa-ti spun si cum te poti folosi de o lamaie pentru a mentine sanatatea mainilor. Taie o lamaie felii si maseaza-ti mainile cu acestea. Daca te confrunti cu problema mainilor crapate, acestea se vor vindeca mult mai repede.

Acestea sunt cele 9 beneficii pe care ti le poate oferii o lamaie. Le stiai? Cunosti si alte beneficii? Impartaseste-le cu noi in sectiunea de comentarii. Data viitoare cand mergi la cumparaturi, fii sigura ca iei si cateva lamai.

Daca ti-a placut articolul da-mi un

LASA UN COMENTARIU

Please enter your comment!
Please enter your name here