Catina, careia, stiintific, i se mai spune si Hipophae Rhamnoides, contine, in mod surprinzator, aproape toate vitaminele si mineralele, care ii sunt necesare organismului uman.

Ceea ce se evidentiaza in catina este continutul ridicat de vitamina F, dar si E. Pentru cine nu stia, vitamina E mai este numita si vitamina tineretii, fiind prezenta in unele dintre cele mai importante procese de regerenerare ale organismului nostru.

In acelasi timp, catina este o sursa bogata de vitamina A, C, PP, la care adaugam si intreg complexul de vitamine B.


O reteta usor de preparat, pe care o recomand oricui, este sucul de catina. Si chiar despre acest suc intentionez sa discutam si astazi. Va voi spune care sunt ingredientele necesare pentru sucul de catina si cum anume sa-l preparam. Dincolo de asta,va voi spune si pentru ce este benefic acest suc. Sa incepem, asadar!

Sucul de catina – ingrediente

Pentru sucul de catina ai, in mod evident, nevoie de fructe de catina. Aceste fructe se culeg, cu precadere pe toata durata toamnei si a iernii. Iarna, chiar daca sunt inghetate, fructele de catina sunt in continuare bune.  Le poti pastra la rece, in frigider, timp de aproximativ o saptamana- doua.

Cum preparam sucul de catina

Pentru prepararea sucului de catina se iau fructele de catina si se zdrobesc cu o lingura de lemn sau, daca preferi, le poti baga si la blender. Dupa ce ai pasat bine de tot fructele de catina, nu filtra sucul de pupla. Catina avand fructe foarte acre, sucul este si el acru. Din aceasta cauza, pentru a-l face baubil, indulcind gustul de acru si astringent, te sfatuiesc sa adaugi miere de albine curata. Proportia optima este de 3:1. Astfel, se potenteaza efectul.

Modul de administrare al sucului de catina

Daca urmaresti sa-ti intaresti sistemul imunitar, atunci te sfatuiesc sa consumi zilnic aproximativ 50 – 100 ml de suc de catina. 50 de ml inseamna aproximativ un sfert de pahar de apa. Urmeaza o astfel de cura timp de cel putin o luna de zile.

Pentru efecte si mai puternice ale sucului de catina, te sfatuiesc sa-l consumi in paralel cu o alimentatie de natura lacto-vegetariana.

Beneficiile consumului de suc de catina

Urmand o cura cu suc de catina, vei fi uimit sa descoperi ca poti obtine rezultate  incredibile in tratarea unor boli ca cele pe care urmeaza sa ti le prezint eu aici.

Boli ale sistemului respirator

Daca te confrunti cu boli ale sistemului respirator ( bronsita cronica, astm s.a.), cu sensibilitati la infectii respiratorii ale persoanelor intoxicate prin fumat sau care lucreaza intr-un mediu toxic, atunci iti recomand sa urmezi o cura cu suc de catina. Aceasta are efecte uluitoare si stabile in timp. Tot ce trebuie sa faci este sa consumi 50 – 100 ml de suc de catina, timp de 1 luna.

Stari depresive

Este iarna, iar iarna multi dintre noi incep sa se confrunte cu starile depresive si anxietatea. Sucul de catina vine cu un continut bogat in serotonina. Serotonina, pentru cine nu stie, este un neurotransmitator care induce o stare de calm, curaj si optimism.

Pentru a te bucura de efectele benefice ale sucului de catina trebuie sa urmezi un regim bazat pe foarte multe cruditati si sa bei cate un sfert de pahar de suc de catina, atat dimineata, cat si seara. Acest regim trebuie urmat cel putin 30 de zile.

Infectii virale

Te confrunti cu herpes, cu hepatita virala A, B sau C, cu HIV sau alte infectii virale? Atunci, consuma cu incredere sucul de catina! Acesta nu actioneaza in mod direct asupra virusilor, ci actioneaza prin stimularea sistemului imunitar, in mod gradat.

Pentru a obtine acest efect, iti recomand sa consumi timp de cel putin 40 de zile cate 50-100 ml de suc de catina zilnic.

Cancer cu diverse localizari

Sucul de catina poate avea efecte miraculoase si in cazul uneia dintre cele mai temute boli- cancerul. De exemplu, combinatia dintre sucul de catina si sucul de usturoi este foare eficienta. In leucemie, de exemplu, o cura de 1-2 luni cu suc de catina te poate lasa cu gura cascata.

Contraindicatii privind consumul sucului de catina

Nu se recomanda consumul de catina in perioada sarcinii si a alaptarii, atat timp cat in paralel se urmeaza un tratament pe baza de medicamente anticoagulante sau antiplachetare. De asemenea, nu se administreaza in paralele cu antiinflamatoarele sau in cazul pancreatitei acute si a colecistitei acute.

In cazul in care te incadrezi in categoria hipertensivilor, coronarienilor si hipertiroidienilor, atunci iti recomand sa consumi cu prudenta catina.

Cam atat si pentru astazi. Pana data viitoare, numai bine, sanatate si multa voie buna!

Daca ti-a placut articolul da-mi un

LASA UN COMENTARIU

Please enter your comment!
Please enter your name here