Sinuzita este una dintre afectiunile care afecteaza multe persoane. De aceea, remediile naturiste pentru combaterea si prevenirea durerii si disconfortului sunt foarte cautate.

Si pentru ca, la un moment dat, am crezut in mod gresit ca as putea suferi de sinuzita, am inceput sa caut mai multe remedii naturiste. Din fericire, nu m-am confruntat cu aceasta problema, dar daca tot am facut lista de remedii 100% naturale, m-am gandit- de ce sa nu le imparatasesc si cu tine?



Asadar, inainte sa vedem care sunt aceste remedii naturiste pentru sinuzita, sa aflam cate ceva despre sinuzita in sine.

Ce este sinuzita si cum se manifesta?

Sinuzita este afectiunea care provoaca inflamarea sinusurilor paranazale. Sinusurile paranazale sunt acele cavitati micute, care sunt umplute cu aer si se gasesc in interiorul oaselor fetei si craniului, din zona nasului. Astfel, consecinta finala este obstructia nazala.

Cine sufera de sinuzita abia reuseste sa mai respire pe nas si prezinta inflamatii in zona ochilor. Sunt cazuri, mai grave, cand umflaturile nu se rezuma la zona ochilor, ci acapareaza intreaga fata.

De asemenea, cand suferi de sinuzita, poti sa ai de-a face si cu dureri pulsatile, la nivelul fetei si capului.

Cauza sinuzitei, in mod normal, este o raceala mai serioasa. In cazul in care nu se declanseaza vreo infectie bacteriana, orice caz de sinuzita acuta trebuie sa se vindece dupa numai 7 – 10 zile.

Daca insa, cazul de sinuzita se prelungeste pe mai mult de 12 saptamani, atunci, in cazul acesta ai de-a face cu o sinuzita cronica, care poate duce la infectii serioase sau alte complicatii.

Vino-i de hac sinuzitei cu remedii naturiste

Tine minte, remediile naturiste sunt o masura de tratament incipienta, de prim-ajutor. Ca sa fii sigur ca te-ai vindecat intru-totul, se recomanda o vizita la mediul specialist.

 

 

1. Uleiurile esentiala pentru tratarea sinuzitei

Un remediu naturist impotriva sinuzitei il constituie uleiurile esentiale. Pentru prepararea acestui remediu ai nevoie de 3 – 4 picaturi de ulei esential de eucalipt, plus, 3 – 4 picaturi de ulei esential de lavanda si 3 -4 picaturi de ulei esential de lamaie. Toate aceste uleiuri esentiale se amesteca.

Acest amestec din uleiuri esentiale se aplica prin masaj pe gat, tample si ceafa. Nu trebuie sa te folosesti de nimic altceva, decat de degete. In timpul masajului, respira adanc. Astfel, vei inhala vaporii uleiurilor.<

Repeta acest machiaj la cateva ore. Numai asa te vei bucura de beneficii maxime.

Uleiurile esentiale pe care ti le-am recomandat aici au efecte decongestionante, anti-inflamatorii, antifungice, analgezice si anti-microbiene. 

2. Cidru din otet de mere pentru sinuzita

Acesta este un remediu usor, la indemana oricui, din toate punctele de vedere- financiar si practic. Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci 170 de gramde de apa calduta cu 2 linguri sanatoase de cidru de otet de mere.

Amestecul obtinut se bea si/sau se foloseste pentru gargara. Consumul/ Utilizarea acestui cidru din otet de mere se recomanda de 2 ori pe zi.

3. Ceaiul pentru sinuzita

Ceaiul special pentru sinuzita se prepara din 1/2 lingurita de piper cayenne, cu 2 linguri de miere, 1/4 lamai si 1 cana cu apa fierbinte.

Toate aceste ingrediente trebuie sa le pui in apa fierbinte si sa amesteci foarte bine.

Ceaiul obtinut se bea in masura de cate 2- 3 cani pe zi. 

Vedeta acestui ceai este piperul cayene, care este un bun si foarte puternic decongestionant pentru sinusurile tale.  Lamaia si mierea sunt in reteta, mai mult, pentru a echilibra gustul iute al ardeiului.

4. Ceaiul de ghimbir pentru sinuzita

Pentru prepararea ceaiului de ghimbir pentru sinuzita ai nevoie de 1 -2 linguri de ghimbir proaspat ras, pe care sa-l pui intr-o cana cu apa fierbinte. Amestecul se lasa la infuzat timp de 10 minute.

Dupa ce se scurg cele 10 minute, ceaiul se strecoara si se bea. Daca doresti, in loc de zahar, poti adauga miere.

Ghimbirul este un produs cu o putere antioxidanta incredibila, ceea ce-l face extrem de eficient in tratarea sinusurilor. De asemenea, prezinta si proprietati anti-inflamatorii, care te ajuta foarte mult in reducerea inflamatiilro din pasajele nazale.

5. Inhalatiile pentru sinuzita

Pentru inhalatiile pentru sinuzita, vei avea nevoie de o cratita, un prosop de dimensiuni mari, apa fierbinte si optional, numai daca doresti- uleiuri esentiale.

Sa-ti spun cum procedezi! Pui apa in cratita si o lasi pe foc, pana ajunge la punctul de fierbere. Dupa asta, opreste focul si, cu prosopul pe cap, apleaca-te asupra cratitei.

Timp de 8 minute este indicat sa faci inhalatii. Dupa cele 8 minute, sufla-ti bine de tot nasul ,pana reusesti sa elimini mucusul blocat.

Poti repeta operatiunea de doua ori pe zi.

Cum sa previi durerile cauzate de sinuzita

–fii foarte atent in prinvinta factorilor declansatori. Dintre acestia amintim: schimbarea anotimpurilor, expunerea la soare, frig, febra, alergiile.

– Incearca sa stai, pe cat posibil, intr-un mediu care prezinta umiditate medie. Fereste-te de spatiile cu aer uscat. Aerul uscat nu face decat sa  agraveze starea. De asemenea, nici prea multa umezeala nu face bine deloc!

Pont: Poti sa folosesti un umidificator de camera sau un vaporizator, pentru a-ti crea mediul propice. 

– ai grija sa ai o camera aerisita. Asa ca, aeriseste-o des!

bea apa cat mai multa de-a lungul zilei! Evita apa foarte rece! Iti recomand ceaiurile si sucurile naturale! multă apă de-a lungul zilei. Nu foarte rece! Bea ceaiuri și sucuri naturale

De asemenea, evita alcoolul și cafeaua. Acestea sunt doua dintre factorii care usuca nasul si provoaca disconfort.

Fii atent si la ce mananci!

Atunci cand te confrunti cu problema sinuzitei, ai grija sa incluzi in dieta ta alimente care ajuta si sporesc procesul de vindecare al sinuzitei.

Din categoria alimentelor anti-inflamatorii amintim: ciresele, radacinoasele, broccoli, rosiile ,somonul, tonul si heringul.

Recomandate sunt si alimentele antibacteriene, dintre care numim ghimbirul, usturoiul, ceapa, lime-ul s.a.m.d.

Daca tii cont de aceste sfaturi, atunci te vei bucura de sanatate si zile lipsite de complicatii. Ai grija de organismul tau si tine minte ca orice faci gresit la nivel de alimentatie si stil de viata isi lasa amprenta asupra lui. 

Daca ti-a placut articolul da-mi un

LASA UN COMENTARIU

Please enter your comment!
Please enter your name here