Sport

Viata e scurta si trebuie sa avem grija de sanatatea noastra iar Sportul este cea mai simpla cale prin care putem face asta!

Descopera beneficiile celui mai complex sport – Inotul

Inotul este un sport destul de complex, daca nu chiar cel mai complex dintre toate, datorita faptului ca reseste sa puna in miscare toate grupurile de muschi din...

Greseli frecvente pentru incepatorii de fitness

Faptul ca a venit primavara, pune multa lume pe treaba. Si cand zic treaba, ma refer la pregatirea fizica. Unii aleg sa alerge, altii fac ciclism, inot sau...