Sport

Viata e scurta si trebuie sa avem grija de sanatatea noastra iar Sportul este cea mai simpla cale prin care putem face asta!

Ce sporturi facem iarna? 4 beneficii ale tenisului

Iarna e anotimpul ala cand parca ne gasim scuze si motive pentru a deveni mai delasatori, mai dezinteresati si lipsiti de chef si viata. Eu unul...

Descopera Cel Mai Eficient Program de Fitness La Sala

In ultima vreme, aud si vad tot mai des oameni preocupati de silueta lor. Se vorbeste despre tonifiere, despre kilogramele in plus, despre abonamente la sala si asa...

E Atat De Cald Afara! Tu Cum Faci Sport Vara?

Cu totii ne dorim sa avem grija de silueta noastra. Vrem sa aratam incredibil de bine in toate cele 365 de zile ale anului. Din nefericire, insa, pe...

Pilates – Exercitii Sanatoase pentru Corp si Minte

Pentru ca in ultimele doua decenii oamenii au inceput sa se confrunte cu supraponderabilitatea, cercetatorii fac tot posibilul pentru a descoperi noi modalitati prin care sa scapam de...

Afla 5 Motive Pentru Care Un Antrenor Personal Este Necesar

Inainte sa incepem articolul de astazi, vreau sa facem un exercitiu de imaginatie. Gandeste-te care este motivul pentru care alegi sa faci  sport. Pentru ca vrei sa te...

Descopera Cele Mai Bune Aplicatii Pentru Fitness

Facand miscare si sport in mod constant, reusim sa ne mentinem in forma, sa avem silueta pe care ne-o dorim si sa ne bucuram de un organism sanatos....

Echipamentul de sala. Invata sa-l alegi si sa-l porti cand trebuie

Cu totii cunoastem nesfarsita poveste a intentiei de a merge la sala. Cu totii vrem, dar majoritatea gaseste motive mii, unele bune, altele mai putin plauzibile, toate, insa,...

Cum ne pastram silueta perfecta, fara sa mergem la sala. Antrenament...

Un subiect de mare popularitate in acest sezon se refera la silueta si modalitati prin care putem sa ne asiguram un organism sanatos, in forma. Tu ce faci...

Descopera 7 exercitii care te vor ajuta sa stai DREPT!

Cred ca toti ne dorim sa avem o postura cat mai corecta. Iar postura noastra ne este afectata de starea coloanei vertebrale. Daca ai un stil de viata...

Ce suplimente este in regula sa folosesti cand faci fitness

Fiecare barbat isi doreste sa dobandeasca un corp bine facut, care sa aiba muschi antrenati. Pentru asta, alegem sa platim abonamente la sala, sa ne petrecem parte din...