Sport

Viata e scurta si trebuie sa avem grija de sanatatea noastra iar Sportul este cea mai simpla cale prin care putem face asta!

Afla 5 Motive Pentru Care Un Antrenor Personal Este Necesar

Inainte sa incepem articolul de astazi, vreau sa facem un exercitiu de imaginatie. Gandeste-te care este motivul pentru care alegi sa faci  sport. Pentru ca vrei sa te...

Mergi la sala, faci mult cardio pe banda de alergat si...

Acum, ca vremea calda isi face tot mai des simtita prezenta, multi dintre noi am inceput s-o luam in serios. Inseamna ca gata cu gluma, a...

De ce este incalzirea cea mai importanta etapa in antrenamentele tale

A venit vremea buna, in sfarsit! Asta nu poate decat sa ne bucure pe noi, cei meteosensibili. Acum ne bucuram de soare, de caldura, de plimbari lungi si...

E Atat De Cald Afara! Tu Cum Faci Sport Vara?

Cu totii ne dorim sa avem grija de silueta noastra. Vrem sa aratam incredibil de bine in toate cele 365 de zile ale anului. Din nefericire, insa, pe...

Cum ne pastram silueta perfecta, fara sa mergem la sala. Antrenament...

Un subiect de mare popularitate in acest sezon se refera la silueta si modalitati prin care putem sa ne asiguram un organism sanatos, in forma. Tu ce faci...

Ce sporturi facem iarna? 4 beneficii ale tenisului

Iarna e anotimpul ala cand parca ne gasim scuze si motive pentru a deveni mai delasatori, mai dezinteresati si lipsiti de chef si viata. Eu unul...

Ce e Mai Important atunci cand Vrei Sa Slabesti? Dieta sau...

In majoritatea cazurilor, atunci cand urmaresc sa scape de cele cateva kilograme in plus, oamenii cauta calea mai scurta spre reusita. Cauta diete minune, cauta rutine de fitness...

Crossfit – un sport riscant? Afla tot ce trebuie sa stii...

Crossfit-ul este un fenomen care a acaparat tot mai multi adepti in lumea intreaga. Diferenta dintre fitness si crossfit se observa inca  de la sala in care se...

Simona Halep a castigat primul Grand Slam din cariera. Romanca este...

Dupa finala fabuloasa de la Roland Garros, Simona Halep a reusit sa castige primul titlu de Grand Slam din cariera sa. Scroul a fost unul impresionant- Halep-Stephens 3-6,...

Pilates – Exercitii Sanatoase pentru Corp si Minte

Pentru ca in ultimele doua decenii oamenii au inceput sa se confrunte cu supraponderabilitatea, cercetatorii fac tot posibilul pentru a descoperi noi modalitati prin care sa scapam de...