Sport

Viata e scurta si trebuie sa avem grija de sanatatea noastra iar Sportul este cea mai simpla cale prin care putem face asta!

Antrenament pentru brate tonifiate. Cum il facem corect?

In mod normal, doamnele si domnisoarele se preocupa foarte mult de cat de in forma este abdomenul lor, cat de suple le sunt picioarele si, nu in ultimul...

Greseli frecvente pentru incepatorii de fitness

Faptul ca a venit primavara, pune multa lume pe treaba. Si cand zic treaba, ma refer la pregatirea fizica. Unii aleg sa alerge, altii fac ciclism, inot sau...

Cum ne pastram silueta perfecta, fara sa mergem la sala. Antrenament...

Un subiect de mare popularitate in acest sezon se refera la silueta si modalitati prin care putem sa ne asiguram un organism sanatos, in forma. Tu ce faci...

Descopera Cel Mai Eficient Program de Fitness La Sala

In ultima vreme, aud si vad tot mai des oameni preocupati de silueta lor. Se vorbeste despre tonifiere, despre kilogramele in plus, despre abonamente la sala si asa...

Afla care sunt cele mai ieftine sali de fitness si aerobic...

In ultimul timp, romanii, atat femeile, cat si barbatii, au devenit foarte preocupati de felul in care arata si de sanatatea organismului lor. Lucru care nu poate decat...

Mergi la sala, faci mult cardio pe banda de alergat si...

Acum, ca vremea calda isi face tot mai des simtita prezenta, multi dintre noi am inceput s-o luam in serios. Inseamna ca gata cu gluma, a...

Descopera Cele Mai Bune Aplicatii Pentru Fitness

Facand miscare si sport in mod constant, reusim sa ne mentinem in forma, sa avem silueta pe care ne-o dorim si sa ne bucuram de un organism sanatos....

Ai inceput sa alergi? Afla 5 greseli pe care trebuie sa...

Vara aceasta am descoperit alergatul. Am inceput sa alerg pentru ca mi-am dorit sa-mi reglez programul- sa fiu putin mai organizat in viata de zi cu zi. Alergatul...

Ce sporturi facem iarna? 4 beneficii ale tenisului

Iarna e anotimpul ala cand parca ne gasim scuze si motive pentru a deveni mai delasatori, mai dezinteresati si lipsiti de chef si viata. Eu unul...

6 Tehnici de Imbunatatire a Vitezei de Alergare

Daca te-ai hotarat sa iesi din zona antrenamentelor de forta si vrei sa treci pe cardio, atunci articolul de astazi o sa ti se potriveasca de minune. Vorbim...