Sport

Viata e scurta si trebuie sa avem grija de sanatatea noastra iar Sportul este cea mai simpla cale prin care putem face asta!

Ai inceput sa alergi? Afla 5 greseli pe care trebuie sa...

Vara aceasta am descoperit alergatul. Am inceput sa alerg pentru ca mi-am dorit sa-mi reglez programul- sa fiu putin mai organizat in viata de zi cu zi. Alergatul...

Afla care sunt beneficiile mersului pe bicicleta. Descoperi si trucuri pentru...

Vara asta mi-am propus sa-mi gasesc un nou hobby, care sa ma scoata in fiecare zi din casa, sa-mi tina activ organismul si sa-mi lucreze fiecare muschi. Desigur,...

Antrenament pentru brate tonifiate. Cum il facem corect?

In mod normal, doamnele si domnisoarele se preocupa foarte mult de cat de in forma este abdomenul lor, cat de suple le sunt picioarele si, nu in ultimul...

Descopera beneficiile celui mai complex sport – Inotul

Inotul este un sport destul de complex, daca nu chiar cel mai complex dintre toate, datorita faptului ca reseste sa puna in miscare toate grupurile de muschi din...

Afla 5 Motive Pentru Care Un Antrenor Personal Este Necesar

Inainte sa incepem articolul de astazi, vreau sa facem un exercitiu de imaginatie. Gandeste-te care este motivul pentru care alegi sa faci  sport. Pentru ca vrei sa te...

Ce suplimente este in regula sa folosesti cand faci fitness

Fiecare barbat isi doreste sa dobandeasca un corp bine facut, care sa aiba muschi antrenati. Pentru asta, alegem sa platim abonamente la sala, sa ne petrecem parte din...

Crossfit – un sport riscant? Afla tot ce trebuie sa stii...

Crossfit-ul este un fenomen care a acaparat tot mai multi adepti in lumea intreaga. Diferenta dintre fitness si crossfit se observa inca  de la sala in care se...

Simona Halep a castigat primul Grand Slam din cariera. Romanca este...

Dupa finala fabuloasa de la Roland Garros, Simona Halep a reusit sa castige primul titlu de Grand Slam din cariera sa. Scroul a fost unul impresionant- Halep-Stephens 3-6,...

Greseli frecvente pentru incepatorii de fitness

Faptul ca a venit primavara, pune multa lume pe treaba. Si cand zic treaba, ma refer la pregatirea fizica. Unii aleg sa alerge, altii fac ciclism, inot sau...

Descopera Cele Mai Bune Aplicatii Pentru Fitness

Facand miscare si sport in mod constant, reusim sa ne mentinem in forma, sa avem silueta pe care ne-o dorim si sa ne bucuram de un organism sanatos....