Sport

Viata e scurta si trebuie sa avem grija de sanatatea noastra iar Sportul este cea mai simpla cale prin care putem face asta!

Ai inceput sa alergi? Afla 5 greseli pe care trebuie sa...

Vara aceasta am descoperit alergatul. Am inceput sa alerg pentru ca mi-am dorit sa-mi reglez programul- sa fiu putin mai organizat in viata de zi cu zi. Alergatul...

Ce Sa Faci Pentru A Evita Febra Musculara Dupa Sala

Nu de putine ori mi-a fost dat sa intalnesc la sala, oameni care incepeau antrenamentele imediat. E o regula esentiala sa nu sari niciodata peste incalzire. Este un...

Ce e Mai Important atunci cand Vrei Sa Slabesti? Dieta sau...

In majoritatea cazurilor, atunci cand urmaresc sa scape de cele cateva kilograme in plus, oamenii cauta calea mai scurta spre reusita. Cauta diete minune, cauta rutine de fitness...

Afla 5 Motive Pentru Care Un Antrenor Personal Este Necesar

Inainte sa incepem articolul de astazi, vreau sa facem un exercitiu de imaginatie. Gandeste-te care este motivul pentru care alegi sa faci  sport. Pentru ca vrei sa te...

Descopera Cele Mai Bune Aplicatii Pentru Fitness

Facand miscare si sport in mod constant, reusim sa ne mentinem in forma, sa avem silueta pe care ne-o dorim si sa ne bucuram de un organism sanatos....

E Atat De Cald Afara! Tu Cum Faci Sport Vara?

Cu totii ne dorim sa avem grija de silueta noastra. Vrem sa aratam incredibil de bine in toate cele 365 de zile ale anului. Din nefericire, insa, pe...

Afla care sunt beneficiile mersului pe bicicleta. Descoperi si trucuri pentru...

Vara asta mi-am propus sa-mi gasesc un nou hobby, care sa ma scoata in fiecare zi din casa, sa-mi tina activ organismul si sa-mi lucreze fiecare muschi. Desigur,...

6 Tehnici de Imbunatatire a Vitezei de Alergare

Daca te-ai hotarat sa iesi din zona antrenamentelor de forta si vrei sa treci pe cardio, atunci articolul de astazi o sa ti se potriveasca de minune. Vorbim...

Afla 10 dintre Beneficiile Sportului pentru Sanatate

 E weekend si pentru cei care nu au apucat sa fuga la mare m-am gandit sa scriu un articol de sfarsit de saptamana. Va propun sa vorbim despre...

Ce suplimente este in regula sa folosesti cand faci fitness

Fiecare barbat isi doreste sa dobandeasca un corp bine facut, care sa aiba muschi antrenati. Pentru asta, alegem sa platim abonamente la sala, sa ne petrecem parte din...