Cand aud de menta, primele lucruri care imi vin in minte sunt inghetatat cu menta si ciocolata cu menta, al carei fan infocat sunt.

Astazi, insa, nu vorbim nici despre ciolocata, nici despre inghetata. Vorbim despre efectele uimitoare pe care le are aceasta planta, menta, asupra santatii noastre. Stiai, de exemplu, ca frunzele de menta sunt folosite de mii de ani cu scop medicinal si sunt eficiente in tratarea unei game diversificate de probleme intenstinale?

Uleiul care se extrage din planta de menta contine o serie de compusi chimici foarte benefici. Dintre acestia amintim mentolul, care, de altfel, este si cel mai important.



In articolul de astazi, iti prezint numai cateva din efectele pozitive ale mentei asupra organismului si sanatatii tale.

Afla ce beneficii iti garanteaza menta

 

  1. Suferi de sindromul colonului iritabil? Menta te ajuta!

S-au efectuat studii care au demonstrat ca uleiul de menta este un produs foarte benefic si eficient in tratarea si ameliorarea simptomelor sindromului de colon iritabil. Sunt statistici care sustin ca 5 – 20% din populatia lumii are de-a face cu aceasta afectiune a colonului iritabil.

Exista si o explicatie, care ne lamureste de ce menta este benefica in tratarea acestei afectiunii. Studiile au demonstrat ca mentolul din menta reuseste sa blocheze canalele de calciu. Astfel, muschii netezi ai peretilor intenstinali reusesc sa sa relaxeze. Acesta este unul dintre motivele pentru care specialistii recomanda ca uleiul de mentol sa faca parte din tratamentul de prima intentie pentru sindromul de intenstin iritabil.

2. Un bun tratament pentru piele

Ceea ce face menta este sa calmeze temporar mancarimile cauzae de muscaturile de insecte. Asa ca, daca esti genul de persoana despre care se zice ca are “sangele” dulce”si atrage toti tantarii, atunci menta e aliatul tau de incredere.

Mai mult decat atat, menta poate trata si eczemele si alte leziuni ca eruptiile cutanate, provocate de iedera otravitoare.

Tot menta, sub forma de ceai, poate fi folosita drept apa de gura. Astfel, obtii un tratament natural si accesibil din punct de vedere financiar, impotriva aftelor.

Tot ceaiul de menta este un bun remediu si impotriva senzatiilor de greata si varsaturi din timpul sarcinii.

3. Daca te doare capul, bazeaza-te pe menta

Daca ai de-a face cu migrene ingrozitoare si dureri de cap cauzate de un nivel de stres prea puternic, atunci menta iti este foarte de folos. Aceasta este un bun analgezic, reusind sa reduca considerabil sensibilitatea organismului in fata durerii. In acelasi timp,  menta contribuie si la o mai buna circulatie a sangelui, ajutand in relaxarea muschilor tensionati.

Pentru a te bucura de aceste remedii, amesteca 3 picaturi de ulei de menta cu o lingura de ulei de jojoba sau ulei de masline. Amestecul obtinut foloseste-l pentru a-ti masa usor tamplele si ceafa. Fa acest lucru timp de 10 minute. Vei osberva numaidecat efectele uimitoare!

4. Un bun tratament pentru alergii si astm

Menta este si un bun expectorant, ceea ce face ca aceasta sa fie un bun ajutor al organismului atunci cand trebuie sa elimine mucusul care se intampla sa blocheaze aparatul respirator. Astfel, menta se dovedeste a fi un bun ajutor in cazul a simptomelor de astm.

De asemenea, menta este si un foarte bun produs relaxant si decongestionant, care iti este de mare folos atunci cand te confrunti cu alergii de sezon. Daca te intrebi ce recomanda menta in acest caz, iti zic eu: proprietatilor sale antimicrobiale si anti-inflamatorii.

In cazul in care te confrunti cu o tuse enervanta, atunci pune o picatura de ulei esential de menta intr-un vas cu apa care clocoteste si inhaleaza aburii.

Un alt remediu, mai puternic, consta in amestecarea catorva picaturi de ulei de menta cu ulei de nuca de cocos. Amestecul obtinut foloseste-l pentru a-ti masa pieptul, gatul si nasul. Astfel, te bucuri de o mai buna respiratie si de niste sinusuri desfundate.

Tine minte!!! Daca suferi de astm sau ai probleme cu alergiile de sezon, bea un ceai de menta in fiecare zi.

5. Durerile musculare

Menta este un foarte bun adjuvant pentru circulatia sangelui. De asemenea, proprietatile sale analgezice si anti-inflamatorii sunt cele care ajuta foarte mult in relaxarea muschilor si diminuarea durerilor musculare.

Pentru a te bucura de aceste beneficii, trebuie sa adaugi cateva picaturi de ulei de menta la o lingura de ulei de masline. Amestecul obtinut foloseste-l pentru a-ti masa gentil zonele musculare care iti dau dureri.

6. Ajuta si in digestie

In cazul in care ai de-a face cu o indigestie, menta iti este foarte utila. Aceasta reuseste sa relaxeze muschii stomacului si sa creasca productia de enzime digestive. Asfel, te vei bucura de o digestie mult mai lina si buna.

Pentru asta trebuie sa adaugi cateva picaturi de ulei de menta intr-un pahar cu apa, neaparat calduta. Acest amestec se bea intotdeauna imediat dupa masa.

De asemenea, este recomandat sa bei ceai de menta de cateva ori pe zi. Asta te ajuta sa-ti mentii o digestie mult mai buna si mai rapida. Acest lucru este recomandat mai ales persoanelor care sufera de gastropareza.

7. Acnea

Cum ti-am mai spus pana acum, menta are proprietati anti-inflamatoare, antioxidante si antibacteriale. Datorita acestora, menta este un foarte bun remediu si in tratarea cosurilor de la nivelul pielii. Astfel, menta reuseste sa-ti curete si sa-ti vindece pielea infectata si, in acelasti timp, reuseste sa si reduca producerea de sebum in exces.

Pentru asta, trebuie sa storci bine de tot cateva frunze proaspete de menta, iar sucul obtinut sa-l aplici peste zona afectata de acnee si cosuri. Lasa sucul sa actioneze vreme de 20 de minute. Abia dupa cele 20 de minute, te poti clati cu apa rece. Este recomandat sa se repeta procesul de doua ori pe zi, pana ce apar rezultatele.

8. Menta stimuleaza cresterea parului

Ti-am spus deja ca menta ajuta la o mai buna circulatie a sangelui in organism. Acest lucru este de ajutor si in regenerarea mai rapida a parulu. De asemenea, este un bun tratament si in tratarea si prevenirea matretii, PH-ul scalpului echilibrandu-se.

Adauga cateva picaturi de ulei de menta la o lingura de ulei de masline. Solutia obtinuta se foloseste pentru a-ti masa pielea capului. Timpul de actiune asupra pielii este de 45 de minute. Abia apoi ai voie sa te speli pe cap, in mod normal. Repeta tratamentul de doua ori pe saptamana.

Acestea sunt beneficiile pe care ni le promite menta. Mai cunosti si altele? Te astept in comentarii sa le discutam. 

Daca ti-a placut articolul da-mi un

LASA UN COMENTARIU

Please enter your comment!
Please enter your name here